Aktuálně od Šárky

Vážení a milí jógující a zájemci o jógu z Čech,

v současné době jezdím do Čech jen občas na návštěvu a při té příležitosti je možné se mnou absolvovat nějaký workshop, víkendový pobyt, anebo si domluvit soukromou lekci.

Některým lidem vyhovují jógová setkání přes Zoom či Skype, tento formát se osvědčil zejména u jógy proti stresu a Trauma Sensitive jógy. V případě zájmu mi prosím napište na sarkayoga@gmail.com.

Můžete se ale také se mnou vypravit na některou z výprav do světa či víkend v Čechách s jógou.

Detaily budu zveřejňovat zde (rolujte níže), pokud byste měli zájem o pololetní Newslettery, můžete se registrovat na této webové stránce v sekci "Subscribe".

SUBSCRIBE - Registrace pro zasílání Newsletteru

Jógové cesty, pobyty a akce

V Čechách i v zahraničí

Přehled akcí je průběžně doplňován. Pro podrobnější informace o akcích a přihlašování prosím pište na sarkayoga@gmail.com, nebo kontaktujte přímo cestovní kancelář či studio, jež zajišťuje organizaci.

Víkend s jógou a relaxací na Lipně - květen 2024

Dopřejte si jarní relaxační víkend s jógou na Lipně v unkikátním prostředí resortu Lake Side Village - Lipno Rent obklopeném malebnou přírodou.

Těšit se můžete na uvítací lekci jemné jógy proti stresu, dále na vinyasa jógu, jin jógu a hatha jógu, regenerace procházkami po okolí (krom vodní nádrže Lipno je blízko například Stezka korunami stromů),

Program si budeme moci obohatit výpravami do přírody či výletem do Českého Krumlova, sportovním vyžitím či odpopčnkem v příjemném prostředí resortu. Za příplatek můžeme využít welness.

Kdy: 10 -12. 5 2024

Více info a přihlašování

Jóga a relaxace na Rhodosu - září 2024

Ve spolupráci s CK Capro jsme pro vás připravili zářijovou výpravu do Řecka - tentokrát na Rhodos. . Rhodos je jedinečným řeckým ostrovem ležícím na identické zeměpisné šířce jako kupříkladu oblíbená Kréta, na rozdíl od ní není vyprahlý a suchý, ale při pohledu od moře je povrch Rhodu zelený (typické středomořské vegetaci se tady daří velice dobře) a hornatý (za návštěvu například stojí krásné horské údolí Petaloudes - Údolí motýlů). Na nejjižnějším výběžku ostrova pak, leží zajímavá pláž, jež si díky jedinečnému přírodnímu úkazu získala jméno Polibek dvou moří. Na své si přijdou nejen ti co si chtějí užít zdejších nádherných pláží, křišťálově čistého moře a středomořské přírody, ale i lidé se zájmem o starověkou a středověkou architekturu.

Čeká nás společné prozkoumávání krajin vnitřních i vnějších, praxe jógy (jin, hatha, vinyasa, jógová terapie), pro zájemce výlety i individuální rozjímání, koupání, ochutnávání místních specialit....zkrátka vnímání přítomného okamžiku všemi smysly!

Jsem ráda, že budu moci být jógovou průvodkyní těm které též pohodvý jógový pobyt u moře v Řecku láká.

Bydlet budeme v hotelu Kolymbia Sky, 150 metrů od pískovo-oblázkové pláže, s bazénem a s mnoha travnatými plochami pro praxi jógy. Program zahrnuje all inclusive stravování.

Kdy: 6. - 13. září 2024

Více info a přihlašování

Bretaňské jógové dobrodružství: sedmá sezóna

Již sedmé vydání výpravy do okouzlující keltské Bretaně se sesterským duem Šárkou (jóga) a Eliškou (bretaňská expertka:) otevřený všem příznivcům poznávání krajin vnitřních i vnějších připravujeme na přelom června a července 2025.

Po úspěšných šesti ročnících chystáme i tentokrát výpravu pro malou skupinku spřátelených duší, která zahrne harmonický koktejl relaxačních i poznávacích aktivit v jedné z nejkrásnějších částí Francie - v Bretani. Na co se můžete těšit? Prozkoumávání historických městeček, divoké pobřeží, majáky, ostrovy procházky po magických kamenných vesničkách, prozkoumávání pozůstatků starých keltských civilizací, výtečné bretaňské palačinky, domácí cider a další místní speciality, koupání v Atlantiku, pro zájemce lekce francouzštiny na míru....bretaňské výpravy jsou vžde výletem, na který se dlouho vzpomíná:)

Kdy: léto 2025

Více info

Pozvánka do jógového obýváku

V rámci projektu Jóga z obýváku (www.jogazobyvaku.cz) vznikla videa jin jógy, trauma sensitive jógy, nebo například série krátkých jógových "rozcviček" pro každý den a Pět Tibeťanů. V současné době uvažujeme nad dalšími videi - já bych ráda natočila videolekci jógy pro pozitivní vztah ke svému tělu (nejen pro lidi potýkajícími se s poruchami příjmu potravy), či somatickou jógu (integrující prvky somatické terapie a jógy). Ale rozhodně budu ráda i za vaše podněty a nápady.

Na základě zkušeností z éry Covidu a ohlasů od lidí, s nimiž jsem spolupracovala na dálku, nabízím možnost domluvit si soukromé online setkání v jógovém obýváku či terapeutické sezní (jógová terapie či Somatic Experiencing), a zaměřit se přesně na to, co v daný moment potřebujete.

Mám dobré zkušenosti s jógovými setkáními online u jógy proti stresu, trauma sensitivní jógy, somatického prožívání i při konzultacích s budoucími či čersvě certifikovanými učiteli jógy řešícími některá z dilemat profese jógového učitele či facilitátora trauma sensitivní jógy.

Videa Jóga z Obýváku

Zoom setkání - kontaktujte mne

Doporučuji

Network Yoga Therapy (https://networkyogatherapy.com)
Trauma Senstive Yoga (https://www.traumasensitiveyoga.com/)
Somatic Experiecing International (https://traumahealing.org/)
Trauma Sensitive Mindfulness (https://davidtreleaven.com/)
Svastha Yoga & Ayurveda (https://www.svastha.net/)
Yin Yoga (https://yinyoga.com/)