Aktuálně od Šárky

Vážení a milí jógující a zájemci o jógu z Čech,

v současné době jezdím do Čech jen občas na návštěvu a při té příležitosti je možné se mnou absolvovat nějaký workshop, víkendový pobyt, anebo si domluvit soukromou lekci.

Některým lidem vyhovují jógová setkání přes Skype, tento formát se osvědčil zejména u jógy proti stresu a Trauma Sensitive jógy. V případě zájmu mi prosím napište na sarkayoga@gmail.com.

Můžete se ale také se mnou vypravit na některou z výprav do světa či víkend v Čechách s jógou.

Detaily budu zveřejňovat zde (rolujte níže), pokud byste měli zájem o pololetní Newslettery, můžete se registrovat na této webové stránce v sekci "Subscribe".

DSC_0284.JPG

Jógové cesty a pobyty

V Čechách i v zahraničí

Přehled akcí je průběžně doplňován. Pro podrobnější informace o akcích a přihlašování prosím pište na sarkayoga@gmail.com, nebo kontaktujte přímo cestovní kancelář jež zajišťuje organizaci.

IMG_20180408_115500.jpg

Adventní jógový víkend na Šumavě

Dopřejte si relaxační víkend s jógou, wellness a polopenzí v nápaditě zrenovovaném hotelu Horizont obklopeném šumavskou přírodou. Čeká vás lekce jin jógy, vinyasa jógy, jemné jógy a hatha flow jógy, regenerace v krásném wellness. Součástí hotelu je příjemná restaurace. Podávají se zde chutné a bohaté snídaně i večeře formou švédských stolů. Pobyt v hotelu zahrnuje neomezený vstup do "Pool a Fitness centra" - bazén, whirlpool, Kneippův masážní chodník, sauna, římské vonné lázně, moderně vybavené fitness centrum.

 

Více k programu:

V pátek navečer nás čeká jemná jóga, kde se naladíme na celý víkend a zaměříme s na zbavení se napětí a stresu - fyzického i psychického. Sobotu začneme sekvencí na vlně dechu - tedy vinyásou a v podvečer zpomalíme a půjdeme více do hloubky v restorativní praxi jin jógy. V neděli ráno si pak dopřejeme hatha flow - plynulou kombinaci aktivních a relaxačních ásan a chybět nebude ani pranayama. Na své si přijdou jak začátečníci, tak i pokročilejší jogíni - základem bude vnímání sebe sama v daný moment, zkusíme prociťovat obsah, tedy to co se děje uvitř, alepoň tolik jako formu (fyzickou podobu ásany), což nám dovolí ponořit se i do hlubších sfér jógové praxe.


Program si budete moci obohatit procházkami do přírody - v okolí se nachází například Černé jezero, Čertovo jezero či Bílá Strž.

Víkend pořádá CK Capro, přihlašovat se můžete přes web: https://www.capro.cz/zajezdy/adventni-joga-vikend-se-sarkou-soudkovou.html

Kdy: 3. - 5. 12. 2021

Bretaňské jógové dobrodružství vol. 6 - PŘIPRAVUJEME

Již šesté vydání výpravy do okouzlující keltské Bretaně se sesterským duem Šárkou (jóga) a Eliškou (bretaňská expertka:) otevřený všem příznivcům poznávání krajin vnitřních i vnějších připravujeme na začátek července 2022.

 

Po úspěšných pěti ročnících chystáme i tentokrát výpravu pro malou skupinku spřátelených duší, která zahrne harmonický koktejl relaxačních i poznávacích aktivit v jedné z nejkrásnějších částí Francie v Bretani. Ponese se v podobném přátelském duchu, nicméně cíle našich výletů budou nové:) Nebudou chybět procházky po magických kamenných městečkách a vesničkách, prozkoumávání pozůstatků starých keltských civilizací, výtečné bretaňské palačinky, domácí cider a další místní speciality, koupání v Atlantiku, pro zájemce lekce francouzštiny na míru....bretaňské výpravy jsou vžde výletem, na který se dlouho vzpomíná:)

 

Kdy: plán je šest dní - začátek července 2022

IMG_20191019_133158_HDR.jpg

Pozvánka do jógového obýváku

V rámci projektu Jóga z obýváku (www.jogazobyvaku.cz) vznikla videa jin jógy, trauma sensitive jógy, nebo například série krátkých jógových "rozcviček" pro každý den a Pět Tibeťanů. V současné době uvažujeme nad dalšími videi - já bych ráda natočila videolekci jógy pro pozitivní vztah ke svému tělu (nejen pro lidi potýkajícími se s poruchami příjmu potravy), či mini sérii Aroma jógy (kombinaci jógy a aromaterapie). Ale rozhodně budu ráda i za vaše podněty a nápady.

Na základě ohlasů od lidí, s nimiž jsem  spolupracovala prostřednictvím Skype, nabízím možnost domluvit si soukromé online setkání v jógovém obýváku, a zaměřit se přesně na to, co v daný moment potřebujete.

Mám dobré zkušenosti s jógovými setkáními přes Skype u jógy proti stresu, trauma sensitivní jógy i při konzultacích s budoucími či čersvě certifikovanými učiteli jógy řešícími některá z dilemat profese jógového učitele či facilitátora.   

Image by Shane Rounce

Podporuji a doporučuji