top of page

Aktuálně od Šárky

Vážení a milí jógující a zájemci o jógu z Čech,

v současné době jezdím do Čech jen občas na návštěvu a při té příležitosti je možné se mnou absolvovat nějaký workshop, víkendový pobyt, anebo si domluvit soukromou lekci.

Některým lidem vyhovují jógová setkání přes Zoom či Skype, tento formát se osvědčil zejména u jógy proti stresu a Trauma Sensitive jógy. V případě zájmu mi prosím napište na sarkayoga@gmail.com.

Můžete se ale také se mnou vypravit na některou z výprav do světa či víkend v Čechách s jógou.

Detaily budu zveřejňovat zde (rolujte níže), pokud byste měli zájem o pololetní Newslettery, můžete se registrovat na této webové stránce v sekci "Subscribe".

DSC_0284.JPG

Jógové cesty, pobyty a akce

V Čechách i v zahraničí

Přehled akcí je průběžně doplňován. Pro podrobnější informace o akcích a přihlašování prosím pište na sarkayoga@gmail.com, nebo kontaktujte přímo cestovní kancelář či studio, jež zajišťuje organizaci.

Víkend s jógou a relaxací - září 2023

Studio Hvězda Podzimí ladění.png
20221129-DSC04953.jpg

Dopřejte si relaxační víkend s jógou na přechodu babího léta a podzimu v příjemném prostředí penzionu Starý Svět nedaleko od Prahy. Těšit se můžete na uvítací lekci jemné jógy proti stresu, dále na vinyasa jógu, jin jógu a hatha jógu, regenerace procházkami po okolí (hned za penzionem začíná lesní stezka).

Program si budete moci obohatit výpravami do přírody, sportovním vyžitím či odpopčnkem v příjemném okolí hotelu. Pokud bude počasí vlídné tak vyzkoušíme místní koupadlo (kamenný bazén se slanou vodou). Pokud bude chladněji tak můžeme využít saunu a vířivku.

Děti a domácí mazlíčci jsou též vítáni!

 

Kdy: 22 -24. 9 2023

Bretaňské jógové dobrodružství: Nantes a Belle-Île (plně obsazeno)

Image by Antoine Similon

Již šesté vydání výpravy do okouzlující keltské Bretaně se sesterským duem Šárkou (jóga) a Eliškou (bretaňská expertka:) otevřený všem příznivcům poznávání krajin vnitřních i vnějších připravujeme na přelom června a července 2023.

 

Po úspěšných pěti ročnících chystáme i tentokrát výpravu pro malou skupinku spřátelených duší, která zahrne harmonický koktejl relaxačních i poznávacích aktivit v jedné z nejkrásnějších částí Francie - v Bretani. Při minulé výpravě na Belle Ile nás tento tostrov tak učaroval, že jsme se rozhodly se sem vrátit. Na co se můžete těšit? Prozkoumání Nantes s jeho historickým knížecím palácem i moderním šarmem ostrovů Jula Verna, divoké pobřeží a majáky ostrova Belle Ile, procházky po magických kamenných městečkách a vesničkách, prozkoumávání pozůstatků starých keltských civilizací, výtečné bretaňské palačinky, domácí cider a další místní speciality, koupání v Atlantiku, pro zájemce lekce francouzštiny na míru....bretaňské výpravy jsou vžde výletem, na který se dlouho vzpomíná:)

 

Kdy: 26. 6. - 3. 7. 2023

IMG_20191019_133158_HDR.jpg

Pozvánka do jógového obýváku

V rámci projektu Jóga z obýváku (www.jogazobyvaku.cz) vznikla videa jin jógy, trauma sensitive jógy, nebo například série krátkých jógových "rozcviček" pro každý den a Pět Tibeťanů. V současné době uvažujeme nad dalšími videi - já bych ráda natočila videolekci jógy pro pozitivní vztah ke svému tělu (nejen pro lidi potýkajícími se s poruchami příjmu potravy), či somatickou jógu (integrující prvky somatické terapie a jógy). Ale rozhodně budu ráda i za vaše podněty a nápady.

Na základě zkušeností z éry Covidu a ohlasů od lidí, s nimiž jsem  spolupracovala na dálku, nabízím možnost domluvit si soukromé online setkání v jógovém obýváku či terapeutické sezní (jógová terapie či Somatic Experiencing), a zaměřit se přesně na to, co v daný moment potřebujete.

Mám dobré zkušenosti s jógovými setkáními online u jógy proti stresu, trauma sensitivní jógy, somatického prožívání i při konzultacích s budoucími či čersvě certifikovanými učiteli jógy řešícími některá z dilemat profese jógového učitele či facilitátora trauma sensitivní jógy.   

Image by Shane Rounce

Doporučuji

bottom of page