Aktuálně od Šárky

Vážení a milí jógující a zájemci o jógu z Čech,

v současné době jezdím do Čech jen občas na návštěvu a při té příležitosti je možné se mnou absolvovat nějaký workshop, víkendový pobyt, anebo si domluvit soukromou lekci.

Některým lidem vyhovují jógová setkání přes Skype, tento formát se osvědčil zejména u jógy proti stresu a Trauma Sensitive jógy. V případě zájmu mi prosím napište na sarkayoga@gmail.com.

Můžete se ale také se mnou vypravit na některou z výprav do světa či víkend v Čechách s jógou.

Detaily budu zveřejňovat zde (rolujte níže), pokud byste měli zájem o pololetní Newslettery, můžete se registrovat na této webové stránce v sekci "Subscribe".

DSC_0284.JPG

Workshopy chystané v Čechách

Červenec 2021

heřmánek2.jpg

Jin & Jang
-

Ukotveni v sobě, spojeni se Zemí

Jóga Na Zátiší, ČB, 

čtvrtek 15. 7. 2021

18:00 - 20:00

joganazatisi.cz/

Yin Spa 
-
letní večer s  jógou a aromaterapií

Studio Hvězda Praha,

pondělí 19. 7. 2021

20:15 - 21:45

www.studio-hvezda.cz/

Image by Vero Photoart
Image by Ganapathy Kumar

Celistvost: úplňkové jógové ladění se Šárkou

Studio Think Yoga, ČB,

pátek 23.7. 2021

18:00 - 20:00

www.thinkyoga.cz

Jógové cesty a pobyty

V Čechách i v zahraničí

Přehled akcí je průběžně doplňován. Pro podrobnější informace o akcích a přihlašování prosím pište na sarkayoga@gmail.com, nebo kontaktujte přímo cestovní kancelář jež zajišťuje organizaci.

Jóga a wellness na jižní Moravě

Dopřejte si relaxační víkend s jógou, wellness a polopenzí v nápaditě zrenovovaném hotelu Galant v jihomoravském Mikulově. Čeká vás lekce jin jógy, vinyasa jógy, restorativní jóga a hatha jógy, regenerace v krásném wellness, a možnost zakončení dne se sklenkou místního vína. Součástí hotelu je příjemná restaurace. Podávají se zde chutné a bohaté snídaně formou švédských stolů. 

 

V pátek navečer nás čeká jemná jóga, kde se naladíme na celý víkend a zaměříme s na zbavení se napětí a stresu - fyzického i psychického.Sobotu začneme sekvencí na vlně dechu - tedy vinyásou a v podvečer zpomalíme a půjdeme více do hloubky v restorativní praxi jin jógy.V neděli ráno si pak dopřejeme hatha flow - plynulou kombinaci aktivních a relaxačních ásan a chybět nebude ani pranayama. Na své si přijdou jak začátečníci, tak i pokročilejší jogíni - základem bude vnímání sebe sama v daný moment, zkusíme prociťovat obsah, tedy to co se děje uvitř, alepoň tolik jako formu (fyzickou podobu ásany), což nám dovolí ponořit se i do hlubších sfér jógové praxe.


Program si budete moci obohatit procházkami do přírody či po malebném Mikulově. Určitě nevynecháme Svatý kopeček přímo u našeho bydlení. Víkend pořádá CK Capro, přihlašovat se můžete přes web: https://www.capro.cz/zajezdy/jogovy-vikend-se-sarkou-soudkovou-na-morave.html

Kdy:16. - 18. 7 2021

Bretaňské jógové dobrodružství vol. 5 - Nantes a Belle-Ile

Páté vydání výpravy do okouzlující keltské Bretaně se sesterským duem Šárkou (jóga) a Eliškou (bretaňská expertka:) otevřený všem příznivcům poznávání krajin vnitřních i vnějších připravujeme na začátek července 2021.

 

Po úspěšných čtyřech ročnících chystáme i tentokrát výpravu pro malou skupinku spřátelených duší, která zahrne harmonický koktejl relaxačních i poznávacích aktivit v jedné z nejkrásnějších částí Francie v Bretani. Ponese se v podobném přátelském duchu, nicméně cíle našich výletů budou nové:) Těšit se můžete kromě každodenní jógy na dva dny v Nantes, s ubytováním v samém centru, kousek od hradu bretaňských knížat a pak několikadenní pobyt na nejkrásnějším bretaňském ostrově Belle-Ile. Nebudou chybět procházky po magických kamenných městečkách a vesničkách, prozkoumávání pozůstatků starých keltských civilizací, výtečné bretaňské palačinky, domácí cider a další místní speciality, koupání v Atlantiku, pro zájemce lekce francouzštiny na míru....zkrátka výlet, na který budete ještě dlouho vzpomínat:)

 

Kdy: 5.7. - 12.7. 2021

Jógové září na Krétě

Spolu s CK Capro jsme pro vás připravili výpravu na Krétu v druhé polovině září. Tento řecký ostrov mi při minulé návštěvě přirostl k srdci a já se už moc těším že se tam podívám znovu a budu moci být jógovou průvodkyní těm které též pohodvý jógový pobyt u moře v Řecku láká.

Bydlet budeme v hotelu Arion, s bazénem a přímým přístupem k moři. Těšit se můžete na písčito-oblázkovou pláž s pozvolným vstupem do moře. Na pláži jsou k dispozici sprchy, lehátka, slunečníky a plážové osušky (zdarma). Hotel se nachází na klidném místě vzdálené 22 km od města Chania a 43 km od letiště. Zájezd zahrnuje polopenzi, nejbližší nákupní možnosti cca 100 m, restaurace a bary cca 500 m. Je možno si zapůjčit automobil a poznat ostrov po vlastní ose.

Více info a přihlašování zde: https://www.capro.cz/zajezdy/joga-na-krete-se-sarkou-soudkovou.html

 

Kdy: 22.9. - 29.9. 2021

IMG_20191019_133158_HDR.jpg

Pozvánka do jógového obýváku

V rámci projektu Jóga z obýváku (www.jogazobyvaku.cz) vznikla videa jin jógy, trauma sensitive jógy, nebo například série krátkých jógových "rozcviček" pro každý den a Pět Tibeťanů. V současné době uvažujeme nad dalšími videi - já bych ráda natočila videolekci jógy pro pozitivní vztah ke svému tělu (nejen pro lidi potýkajícími se s poruchami příjmu potravy), či mini sérii Aroma jógy (kombinaci jógy a aromaterapie). Ale rozhodně budu ráda i za vaše podněty a nápady.

Na základě ohlasů od lidí, s nimiž jsem  spolupracovala prostřednictvím Skype, nabízím možnost domluvit si soukromé online setkání v jógovém obýváku, a zaměřit se přesně na to, co v daný moment potřebujete.

Mám dobré zkušenosti s jógovými setkáními přes Skype u jógy proti stresu, trauma sensitivní jógy i při konzultacích s budoucími či čersvě certifikovanými učiteli jógy řešícími některá z dilemat profese jógového učitele či facilitátora.   

Image by Shane Rounce

Podporuji a doporučuji

belle-le-pointe-des-poulains-yannick-le-gal-1200x675_edited_edited.jpg